肩こり

筋肉の緊張や血行不良によって、肩が強く張ってしまった状態を指します。具体的な症状としては、体の重さやだるさ、肩の痛みを引き起こします。肩こりを防ぐには、運動などで体を適度に動かすことが非常に重要です。

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