ボディメイク

適した運動やトレーニングに励みながら、理想的で美しい体型を目指すことです。ボディラインを整える目的で、リバウンドを防ぐ太りにくい健康的な体を作ります。痩せることを最終目標とするダイエットとは異なります。

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